La Sierra de Mijas se eleva como una imponente muralla de piedra caliza tras la línea costera de Mijas Costa. Esta sierra de más de 1.150 metros de altitud ofrece una experiencia senderista sorprendentemente rica, con vistas impresionantes al mar Mediterráneo, una flora y fauna fascinantes y rutas para todos los niveles. Desde Coral Mijas Stay llegas a los primeros senderos de montaña en tan solo 15 minutos en coche.
La Sierra de Mijas es una cadena montañosa de piedra caliza que se extiende desde Alhaurín de la Torre en el noreste hasta Marbella en el suroeste, a lo largo de unos 25 kilómetros. Su punto más alto es el Pico de Mijas a 1.150 metros, pero el Calamorro (771 m), el Puerto de Málaga (590 m) y el Jabalcuza (963 m) son también cumbres destacadas. El macizo forma un telón de fondo natural para las localidades costeras y es un espacio natural protegido con una rica biodiversidad.
Las montañas están compuestas principalmente de caliza jurásica y dolomita, lo que genera espectaculares formaciones rocosas, cuevas y barrancos. El paisaje varía desde densos bosques de pino carrasco en las laderas norte hasta mesetas calcáreas cubiertas de esparto en las vertientes sur. El agua es escasa en verano, pero tras las lluvias aparecen arroyos temporales e incluso cascadas. La Sierra de Mijas es accesible durante todo el año, aunque los meses de verano son los menos indicados por el calor extremo.
La ascensión al Pico de Mijas es la ruta estrella del macizo. Desde Mijas Pueblo se sigue un sendero bien señalizado que te lleva a través del Puerto de Málaga y la Loma del Moro hasta la cumbre a 1.150 metros. La ruta tiene aproximadamente 16 kilómetros ida y vuelta con un desnivel de unos 720 metros. Calcula entre 5 y 7 horas para la ruta completa, según tu forma física y el número de paradas.
Desde la cima se despliega un espectacular panorama de 360 grados: el mar Mediterráneo brilla al sur, las montañas de Sierra Nevada son visibles al este y, en días despejados, se puede distinguir la costa de África. La ruta es más bonita en primavera y otoño, cuando las temperaturas son agradables y la vegetación de montaña se tiñe de verde. Lleva suficiente agua (mínimo 2 litros por persona) y empieza temprano por la mañana para evitar el calor del mediodía.
La ruta al Puerto de Málaga (590 m) es una de las excursiones más populares de la Sierra de Mijas e ideal para senderistas con forma física media. El camino parte del aparcamiento sobre Mijas Pueblo y sigue una pista ancha y bien mantenida por la ladera norte de la sierra. La distancia total es de unos 10 kilómetros ida y vuelta con un desnivel de aproximadamente 300 metros, realizable en 3 a 4 horas.
Por el camino pasarás olivares, campos de hierbas aromáticas y antiguas canteras de caliza. En el Puerto de Málaga — un paso de montaña que históricamente conectaba Mijas con Alhaurín de la Torre — disfrutarás de hermosas vistas a ambos valles. Es un excelente punto de retorno para una excursión de día, aunque los senderistas ambiciosos pueden continuar hasta el Pico de Mijas. La ruta también es popular entre ciclistas de montaña, así que tenlo en cuenta los fines de semana concurridos.
El paseo hasta la Ermita del Calvario es la combinación perfecta de cultura y naturaleza, especialmente indicado para familias y senderistas menos experimentados. La ermita se sitúa en una cresta sobre Mijas Pueblo a unos 480 metros de altitud. El camino parte del centro del pueblo y te lleva por un Vía Crucis con 14 estaciones hasta la capilla. El recorrido es de solo 2 kilómetros ida y vuelta con un modesto desnivel de 80 metros.
En la ermita te espera una de las mejores panorámicas de la costa de Mijas Costa, Fuengirola y, en días despejados, hasta Málaga. Es un lugar popular para contemplar la puesta de sol. La ermita data del siglo XVII y es un lugar de peregrinación para la población local. Combina este breve paseo con una visita a Mijas Pueblo, donde podrás disfrutar de tapas, tiendas artesanales y el famoso museo del burro.
La Sierra de Mijas alberga una biodiversidad sorprendentemente rica. La vegetación varía desde matorral mediterráneo (maquis) con romero, tomillo, lavanda y jara en las laderas bajas, hasta bosques de pino carrasco (Pinus halepensis) y palmito (Chamaerops humilis) en las laderas medias. En las zonas más altas predominan las plantas rupícolas y los espartales. En primavera, la sierra se cubre espectacularmente de orquídeas silvestres, peonías y un tapiz de flores amarillas y púrpuras.
La fauna es igualmente impresionante. La cabra montés (Capra pyrenaica hispanica) se avista regularmente en las laderas rocosas — ten la cámara preparada. Rapaces como el águila perdicera (Aquila fasciata), el buitre leonado y el ratonero común sobrevuelan las crestas. En el suelo puedes encontrar el lagarto ocelado, la tortuga mora y diversas especies de serpientes. Por la noche, las montañas se convierten en el dominio del zorro, la garduña y la rara gineta.
Una buena preparación marca la diferencia entre una excursión memorable y una experiencia incómoda. Lleva botas de senderismo resistentes con buen soporte para el tobillo y suela con tacos — el terreno calcáreo puede ser resbaladizo e irregular. Vístete por capas: por la mañana puede hacer fresco en altura, mientras que por la tarde se calienta rápidamente. Una chaqueta cortaviento es siempre recomendable; incluso en verano puede soplar fuerte en las crestas.
Lleva al menos 2 litros de agua por persona — no hay puntos de agua en el camino. Un sombrero, protección solar (factor 50+) y buenas gafas de sol son imprescindibles por el intenso sol andaluz. Incluye un almuerzo con snacks energéticos, un botiquín con tiritas para ampollas, un móvil completamente cargado con mapas offline (Wikiloc o AllTrails) y bastones de trekking para los descensos más empinados. En invierno, un frontal es prudente por si el regreso se alarga más de lo previsto.
La Sierra de Mijas ofrece rutas para todos los niveles. Para principiantes y familias, la Ermita del Calvario y el primer tramo de la ruta del Puerto de Málaga son ideales — caminos anchos, poco desnivel y siempre cerca del pueblo. Los senderistas de nivel medio disfrutarán de la ruta completa al Puerto de Málaga o la circular por el Calamorro (771 m), accesible en teleférico desde Benalmádena y descendiendo a pie hasta Mijas Pueblo.
Los montañeros experimentados encontrarán su reto en el Pico de Mijas, la travesía completa del macizo (Benalmádena-Mijas-Alhaurín, unos 20 km) o la empinada subida por el Tajo del Caballo. Estas rutas requieren buena forma física, habilidades de orientación y el equipo adecuado. En los meses de verano (junio-septiembre) solo son recomendables las rutas cortas a primera hora de la mañana — temperaturas superiores a 35 °C hacen peligrosas las travesías largas. Consulta siempre la previsión meteorológica antes de salir.
La Sierra de Mijas es también un destino de primer nivel para ciclistas de montaña y corredores de trail. Amplias pistas forestales y senderos singletrack forman una extensa red apta para todos los niveles. Las rutas BTT más populares discurren por el Puerto de Málaga y la Cañada del Lobo, con singletracks técnicos y descensos espectaculares. Las e-bikes son cada vez más populares y permiten alcanzar las zonas altas sin necesidad de estar en plena forma — hay varios establecimientos de alquiler en Mijas Pueblo y Fuengirola.
El trail running gana popularidad rápidamente en la región. La CxM Sierra de Mijas anual atrae a cientos de participantes de toda España. Recorridos de 10 a 40 kilómetros serpentean por crestas y valles, con desniveles de 500 a 1.500 metros. Los meses de otoño e invierno son ideales para el trail running, con temperaturas más frescas y un paisaje espectacular. Grupos locales de running organizan regularmente entrenamientos colectivos — una forma estupenda de conocer las rutas y encontrar personas con los mismos intereses.
El senderismo en la Sierra de Mijas es generalmente seguro, pero la montaña merece respeto. Nunca hagas rutas aisladas en solitario y avisa siempre a alguien de tu ruta prevista. La cobertura móvil es variable — en algunos valles puedes quedarte sin señal. Por eso, descarga siempre mapas offline y un track GPS antes de salir. El número de emergencias en España es el 112 y el Grupo de Rescate e Intervención en Montaña (GREIM) de la Guardia Civil está especializado en rescates de montaña.
Cuidado con las rocas sueltas, especialmente después de lluvias cuando el terreno calcáreo puede estar resbaladizo. En verano, el golpe de calor es un riesgo real — reconoce los síntomas (mareos, náuseas, dolor de cabeza) y da la vuelta si los experimentas. Hay serpientes en la sierra, incluida la víbora hocicuda (Vipera latastei), pero los encuentros son extremadamente raros si prestas atención por dónde pisas. En temporada de caza (octubre-febrero) conviene llevar colores llamativos fuera de las rutas señalizadas. Respeta la naturaleza: llévate toda tu basura y no enciendas fuego.
Primavera y otoño (marzo-mayo y octubre-noviembre) son ideales con temperaturas de 18-25 °C. El invierno también es excelente para caminar. Evita los meses de verano por el calor extremo superior a 35 °C.
Las rutas principales al Puerto de Málaga y al Pico de Mijas están razonablemente bien señalizadas, pero no todos los senderos tienen indicaciones. Recomendamos usar una app GPS como Wikiloc o AllTrails con un track descargado offline.
Sí, la Ermita del Calvario es perfecta para familias — es un paseo corto y fácil con vistas preciosas. El primer tramo de la ruta del Puerto de Málaga también es asequible con niños mayores.
La mayoría de las rutas parten de o cerca de Mijas Pueblo, a 15 minutos en coche de Coral Mijas Stay. Hay aparcamiento gratuito en las afueras del pueblo. El Calamorro también es accesible por teleférico desde Benalmádena.
Sí, diversas organizaciones locales ofrecen rutas guiadas, a menudo gratuitas o por una pequeña contribución. La oficina de turismo de Mijas Pueblo tiene información actualizada sobre caminatas en grupo programadas.